Kolesarsko društvo SLOGA 1902 organizira zanimivo in koristno predavanje, ki bo V SREDO 21.12.2011 ob 16.30 uri na Turistični kmetiji Podobnik (pr' Kobalu)
Šport in načrtni trening imata veliko pozitivnih učinkov na organizem, vendar znanost in praksa kažeta, da so možni tudi negativni učinki, če pri športnikih ni celovitega in strokovnega pristopa. Prvo in ključno vlogo pri celovitem pristopu ima pravilna in uravnotežena prehrana. Kolesarsko društvo in trenerji imamo odgovornost, da vsem, ki so vključeni v redno vadbo omogočimo optimalno znanje s tega področja. Prav zato organiziramo predavanje, kjer boste lahko izvedeli:
- zakaj in kako uravnotežiti prehrano
- o posledicah in boleznih zaradi neuravnotežene prehrane
- kako se zaščititi pred prehladi in virusi
- o vlogi vitaminov , mineralov in fitohranil
- o pravilni prehrani za športnike
- o pravilni izbiri in uporabi športne prehrane in prehranskih dopolnil
Zaželjeno je, da se tekmovalci KD Sloga 1902 udeležite predavanja v čimvečjem številu in skupaj s starši !
Predavanje je namenjeno in odprto tudi za rekreativce ter vse, ki želite doseči optimalno dobro počutje in zdravje.
Predavatelj bo:
Klemen Krševan višji med . teh .
Predavatelj dietetike na zdravstveni šoli
PREDAVANJE JE BREZPLAČNO
Lepo Vabljeni !